如何调理月经不调？_0

气温多变的季节我们不注意保暖的话，就会引发月经不调的症状，月经不调该如何调理？很多女性朋友都在为此问题而担心。

妇科专家介绍，月经不调多是由于女性的卵巢、子宫等出现了问题，具体可表现在女性的月经量、月经周期、月经色彩等出现了异常问题。有些女性的月经不调现象还有多是精神紧张的关系，这么说吧，有的女性出现1次月经不调的症状以后，就会担心下次会不会再月经不调。这样给自己精神上的反复折磨，自然月经也就会紊乱。

专家指出，出现月经不调的症状，比较好就是能够及时的调理。在月经不调的问题上，我们可以将其分为3种类型：月经提早、月经推后、月经不定期。月经提早的情况1般指的是女性的月经周期会提早1个星期以上，乃至是更长的时间。多数月经周期提早的女性，会出现月经量多、血色深红、黏稠的情况。同时，女性还会出现面色潮红、口干、心烦的情况，大小便也会有所不适等异常的情况。

关于月经不调该如何调理？具体说来，有以下几种调理法：

1、月经提早的女性，在调养月经的问题上，要注意的就是以清热调经的方法。女性可以通过服用中药、利用针灸的方法来调理自己的身体。

2、月经推后指的就是女性的月经周期推延了1个星期以上。有女性女性月经会两个月左右才来1次，这样症状的女性通常表现在月经血量少，有血块，而且多数的女性会有明显的痛经的症状。小腹的疼痛感在按压或是用热敷后，疼痛会有明显的改良。月常常常推后的女性，体质多偏寒，而至在中医的调养上，就是以温经散寒、和血调经为主。在医治上，一样可以采取针灸与中药相医治的方法。

3、月经不定期的情况，主要就表现为月经或提早、或错后，联系两个月周期可能不会来月经，月经量也是或多或少。月经不定期的女性多伴随经前综合症的表现，主要就表现在乳房会出现胀痛、小腹疼痛，同时，女性可能还会出现腰骶疼痛、酸胀、头晕耳鸣的表现。

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