闭经如何调理？

　　闭经是不少女性遇到的问题，而对于育龄时期的女性来说，出现闭经当然最担心的就是影响到生育了，闭经是可导致不孕症发生的，因此有闭经现象时要及时调理，那么要怎么调理呢?调理闭经的方法有很多的，如饮食调理，下面来看看调理闭经的一些食疗方。

　　1.鸽肉葱姜粥：鸽肉 ，葱姜末 ，猪肉末 ，粳米 ，胡椒末 ，料酒 ，麻油、食盐、味精，各适量，先把鸽肉洗好切块，然后入碗和猪肉、葱姜末、料酒，盐等抖好，粳米淘洗干净后入锅，加水烧开后放入调好的鸽肉等，一起煮成粥再入麻油、味精及胡椒粉即可食用，有滋肾补气、祛风解毒作用，对于 血虚闭经者适宜。

　　2、猪爪葵梗煎：猪蹄 ，向日葵梗 ，各适量， 猪爪洗净后入砂锅用文火炖到烂熟后再入向日葵梗，煮开后熬成浓汁，去渣后取汁饮服，有活血行气化淤作用，对于瘀血型闭经适宜。

　　3、墨鱼香菇冬笋粥：干墨鱼 ，水发香菇、冬笋 ，猪瘦肉、粳米 各适量， 胡椒粉 ，料酒 ，食盐、味精各少许，先把干墨鱼去骨，温水泡胀后洗净切成丝状;猪肉、香菇、冬笋也切成丝状，然后粳米洗好下锅，加入备好的食材及料酒熬到熟烂即成，最后调入盐、味精及胡椒粉服食，有补益精气、通调月经、收敛止血的作用，对于女性闭经、白带增多、面色无华等症有效。

　　4、薏苡煎：薏苡仁、薏苡根，各适量，把薏苡仁、薏苡根切成段状后加水煎汁，好后去渣取汁，早晚空腹饮服，有利浊去湿、引血下行的作用，对于痰浊水饮阻滞胞经之闭经者适宜。

　　以上就是一些食疗调理闭经的方法，女性有闭经现象的，不妨根据自己的证候来选择对症的食疗，同时生活当中也要注意避免食用一些不利 营养精血的食物，如茶叶、白萝卜等，还有生冷 、肥腻类食物，对于闭经的调理都是不利的，要尽量避免食用。