哺乳期喂奶还痛经怎么办-

在哺乳期常常会推延月经来潮，但是所谓的生孩子就会治愈痛经的说法其实不可靠。那末在哺乳期常常痛经怎样办呢？下面就给大家介绍1些预防和医治痛经的办法。

用药物医治痛经：

每月的痛经给广大女性朋友带去无尽的烦恼，如果身体比较虚，寒气比较多得话都会引发痛经，是妇女常见疾病之1。常常痛经怎样办呢？像1些痛经贴和医治痛经的药都能在1定程度上减缓疼痛，也要多服用维他命和矿物资。但是药物其实不能从根本上医治痛经，而且是药3分毒，要吃多了对身体也不好，还容易产生依赖性和抗体。不过呢，如果实在疼痛难忍的话就少吃1点药减缓1下疼痛。

从饮食方面预防和医治痛经：

常常痛经怎样办呢？饮食疗法能够对痛经起到较好的防治作用，在月经来潮头几天，饮食要尽可能以平淡容易消化为主。来潮头几天和来潮期间要避免生冷和辛辣的食品，以避免刺激子宫和输卵管的收缩，可以多吃些酸味食品和蜂蜜、香蕉等有益于消化的食品。痛经者最忌偏食，要多吃补血补肾的食品，到达营养均衡的效果。如韭菜炒羊肝、甲鱼炖白鸽、山查红枣汤等都是很好的痛经食疗。

生活习惯也跟痛经息息相干;

痛经的人常常身体虚，气血不足。常常痛经怎样办呢？就要在在平时的生活中要注意自己的生活习惯，按时吃饭按时休息，在保证充足睡眠的同时也要进行适当的运动。月经期间禁用冷水，也尽可能不要洗头，可以每天早上喝杯蜂蜜水，不但有益于消化也能排毒养颜，何乐而不为呢。

痛哺乳期得了痛经同时还要肩负着豢养孩子的重担。常常是苦不堪言的。但是为了不影响孩子的健康在医治方法的选择上，还是要注意安全性的。以上为大家所介绍的医治方法大家可以试1试。

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