产后女性应该如何预防子宫脱垂

子宫脱垂严重情况下会致使子宫癌。在平常生活中，只要加以预防子宫脱垂，这类病还是很难缠产生的，但是很多人对预防子宫脱垂不是很清楚。作为产后女性应当如何预防子宫脱垂呢：

1、注意产后保健

产后应适当休息，不宜过早参加体力劳动，避免长时间蹲和站位劳动。提倡产后初期离床活动及体育锻炼，增强体质，恢复子宫的生理功能，增强盆底肌肉的功能。

2、积极医治咳嗽、便秘等慢性疾病

3、提高接产的技术

应推行新法接生，提高接产技术，正确处理好各个产程，注意保护会阴，及时缝合会阴及修补阴道裂伤。

4、注意饮食调理

(1)多食高蛋白食品，如鸡肉、鸡蛋、瘦肉、猪肝、鲤鱼、海参、豆制品等，比较好做成羹汤食用。

(2)多食富含维生素、无机盐及纤维的食品，如番茄、芽菜菜、卷心菜、油菜、柑桔、荔枝、桂圆、大枣等。

(3)忌食滑利之蔬菜。冬瓜、黄瓜、丝瓜、苦瓜、茭白、茄子、苋菜、白菜、菠菜等蔬菜，性味寒凉而滑利，食用后会造成脾胃衰弱，使子宫下滑，难以回缩。

温馨提示：其实对子宫脱垂来讲，假设在平常生活中1旦出现子宫脱垂的症状后，就必须要及时去医院进行全面性的检查，然后选择合适自己的医治方法。

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