功能性子宫出血怎么预防

功能性子宫出血，简称功血，是一种常见妇科病症，是指异常的子宫出血，经诊查后未察觉有全身及生殖器官器质性病变，而是由于神经内分泌系统功能失调所致。表现为月经周期不规律、经量过多、经期延长或不规则出血。哪么功能性子宫出血应当怎么预防呢?

1、重视保持体温。天气的转变是较为快，只要有一点点不重视就会受冷。女性须要对天气变化诱发重视，维持体温防止由于受冷而形成内分泌紊乱。

2、健康饮食。饮食保持了均衡，搭配合理是较为的重要，日常须要多进食含有蛋白质、维生素的食物。

3、维持好的情绪以及生活有规律对功血的预防也是有好处的。

患者要重视身体保健.要增加营养,多吃含蛋白质丰富的食物以及蔬菜和水果.在生活上劳逸结合,不参加重体力劳动和强烈运动,睡眠要充足,精神愉快,不要在思想上产生不必要的压力。平时重视不要冒雨涉水，衣裤淋湿要及时更换，避免寒邪侵入，防止寒凝血滞，瘀阻冲任而致出血过多或淋漓不净。所以我们要保护好自己的身体健康，万一察觉自己有异常的情况要及时就医才能摆脱病魔!